**Preguntas Frecuentes**
La hipertensión, a menudo silenciosa, eleva la presión arterial, incrementando el riesgo de males cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Factores genéticos, dieta alta en sodio, obesidad y falta de actividad física son catalizadores comunes de la hipertensión.
Edad avanzada, historial familiar de hipertensión, raza (afrodescendientes) y ciertas condiciones crónicas aumentan la susceptibilidad.
Adoptar una dieta equilibrada baja en sodio, ejercitarse regularmente y mantener un peso saludable son pilares en la prevención.
El monitoreo regular, junto con el manejo del estrés y evitar el tabaco, son esenciales para controlar la hipertensión.
